Postparto2018-07-08T18:58:01+00:00

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer ha sufrido muchos cambios. El ejercicio físico combinado con una dieta saludable e hidratación es la mejor forma de recuperar un buen estado físico, especialmente en los primeros meses después del parto. Es recomendable su inicio un mes después del parto.

Beneficios:

• Mejora los puntos de dolor
• Reduce las pérdidas de orina y estreñimiento
• Estiramiento de cuerpo y espalda, mejora la postura corporal
• Mejora los cambios físicos y emocionales
• Fortalece los músculos dorsales, abdominales, pectorales, abductores y del periné.
• Alivia ciertas molestias como varices, dolores de espalda y pélvicos.

Si quieres recuperarte después del parto a la misma vez que pasas un rato muy agradable con tu bebé también puedes hacerlo, en Cima 5D te damos la opción de venir sola o con tu bebé.

Infórmate en Cima 5D

Precios:

100 € Curso completo

12 Semanas a 1 clase semanal.

ejercicios postparto cima5d

Descargar díptico informativo en PDF